Для вязания потребуется:

1. Пряжа;
2. 2 спицы чулочные;
3. Ножницы.

Вяжем следки спицами

На спицы набираем 23 петельки для 36-37 размера ноги. Провязываем 3 ряда – 1 р. изн.п., 1 р. лиц.п., 1 р. изн.п.
Теперь будем вывязывать задник. Для этого по центру выделяем 7 п. По бокам по 8 п. Вязать будем далее лицевой гладью. Вяжем до маркера и делаем прибавление из протяжки. Протяжку набрасываем на спицу и провязываем ее за переднюю стенку. Протяжку набрасываем так, чтобы не было дырочек.
Далее вяжем между маркерами без прибавок. Затем после маркера снова прибавляем, но протяжку провязываем за заднюю полупетлю. И протяжку надеваем с другой стороны, иначе будет отверстие. Далее 1 лиц.п. Разворачиваемся. Вяжем 10 изн.п. Разворачиваемся. Снимаем кромочную. Вяжем лиц.п. до маркера. Прибавляем через протяжку. Далее снова 7 п. Прибавляем после маркера и провязываем 3 лиц.п. Провязываем именно 3, потому что нужно провязать до разрыва и еще 1 п. с боковой части.
Разворачиваемся и повторяем изнаночный ряд. То есть, в лицевом ряду вяжем до маркера, затем прибавляем, вяжем 7 п., прибавляем, вяжем до разрыва и еще 1 п. с боковой части. В изнаночном ряду вяжем изн. п., после разрывая провязываем лишнюю петлю с боковой части. Так вяжем, пока не получится 37 п.
Теперь вяжем петельки до маркера. Далее 6 лиц. после первого маркера, далее 2 п. вместе. И 1 лиц.п. Разворачиваемся и вывязываем пятку классическим способом. Разворачиваемся, вяжем 7 п. и 2 вместе. И повторяем, пока не останется снова 23 п.
Теперь будем вывязывать подошву. Выделяем по центру 5 п. Ставим маркеры. Снимаем кромочную петлю. Вяжем 1 лиц., затем 2 п. вместе лиц. с наклоном вправо. Далее 5 п. Прибавление из протяжки. Затем петельки между маркерами. Прибавление из протяжки. Затем 5 п. лиц., 2 петельки вместе с наклоном влево. 1 лиц.п., 1 изн. (кромочная.)
В изнаночном ряду вяжем все изн.п. Не прибавляем. Таким образом, чередуя 2 ряда вывязываем подошву до тех пор, пока не закроется мизинец.
Теперь делаем убавления, но не вяжем прибавления. Маркеры можно снять. Снимаем кромочную, затем 1 лиц., 2 п. вместе с наклоном вправо, далее лиц. п. до последних 4 п. Вяжем 2 вместе с наклоном влево. 2 лиц., 1 изн.
В изнаночном ряду все петельки вяжем изн.
Чередуем до тех пор, пока не останется 9 петель.
Теперь нужно вернуть количество петель до 24. Вяжем лицевой гладью, провязывая по 1 п. в конце каждого ряда через обе стенки кромочных петель.
Теперь будем вывязываем верхнюю часть. Выделяем 5 п. по центру. Можно поставить маркеры. Снимаем кромочную. Затем 7 лиц.п., далее 2 петельки вместе с наклоном вправо. Далее 5 п. между маркерами. Затем 2 п. вместе с наклоном влево. Довязываем ряд лиц.п. И провязываем 1 лиц. через кромочную за обе стенки. Так мы присоединимся к подошве.
В изнаночном ряду вяжем просто изн.п. В конце провязываем под кромочную петлю 1 изн.п.
Чередуем эти 2 ряда.
Вяжем, пока не останется по 2 кромочные с обеих сторон.
Останется связать 4 ряда. Теперь в лиц. ряду вяжем с убавкой, как обычно. Но теперь в конце, когда будем вязать через кромочную, то надеваем кромочную на левую спицу, туда же переснимаем последнюю петлю с правой спицы и провязываем их вместе. В изнаночном ряду вяжем без убавлений.
Повторяем 2 раза.
Можно оставить следок так, а можно сделать обвязку крючком рачьим шагом.
Вяжем второй следок.